Warsztaty dla kobiet. Chwila, w której możesz wrócić do siebie.
Na co dzień pełnisz wiele ról. Dbasz, organizujesz, pamiętasz, wspierasz i próbujesz nadążyć. Tutaj nie musisz być dla wszystkich.
Tworzę kameralne spotkania dla kobiet, podczas których możemy zatrzymać się przy emocjach, potrzebach, relacjach i tym, co w codziennym życiu zbyt łatwo odkładamy na później.
Warsztaty mają charakter psychoedukacyjny i rozwojowy.
Czasem potrzebujesz nie kolejnego zadania. Tylko przestrzeni.
Każdy warsztat ma inny temat, ale wszystkie łączy jedno: zaproszenie do bardziej świadomego kontaktu ze sobą.
Przyglądamy się temu, co czujesz, czego potrzebujesz, co dzieje się w Twoich relacjach i jakie schematy sprawiają, że czasem łatwiej zatroszczyć się o wszystkich wokół niż o siebie.
Nie musisz przychodzić z gotową odpowiedzią. Możesz przyjść z pytaniem, zmęczeniem, ciekawością albo po prostu potrzebą zatrzymania się.
Być może odnajdziesz tu coś bardzo swojego.
Tematy spotkań zmieniają się, bo różne momenty życia potrzebują różnych rozmów.
Dajesz dużo innym
A coraz trudniej znaleźć Ci przestrzeń na własne potrzeby, odpoczynek i emocje.
Chcesz lepiej rozumieć siebie
Zauważasz powtarzające się reakcje i chcesz zobaczyć, co stoi za nimi głębiej.
Potrzebujesz zatrzymania
Nie kolejnej rady, ale chwili, w której możesz naprawdę pobyć ze sobą.
Najbliższe warsztaty dla kobiet
Wybierz spotkanie, które odpowiada temu, czego potrzebujesz właśnie teraz.
Najbliższe warsztaty pojawią się właśnie tutaj.
Gdy Paulina opublikuje nowe wydarzenie, zobaczysz jego plakat, temat, termin i możliwość zapisu bezpośrednio w tej sekcji.
Bez egzaminu z rozwoju. Za to z uważnością.
Każde spotkanie ma własny temat i program, ale sposób pracy pozostaje podobny.
Zatrzymujemy się przy temacie
Paulina wprowadza w temat spotkania i pomaga zobaczyć go z psychologicznej perspektywy.
Przyglądasz się sobie
Pojawia się przestrzeń na refleksję, ćwiczenia i zauważenie własnych emocji, potrzeb oraz schematów.
Zabierasz coś do codzienności
Nie chodzi o natychmiastową rewolucję, lecz o bardziej świadomy kierunek i pierwszy możliwy krok.
Najlepiej opowiedzą o tym same uczestniczki.
To prawdziwe wiadomości po spotkaniach. Zostawiam je w oryginalnej formie — bez przepisywania, skracania i marketingowego „wygładzania”.
Spotkania prowadzi Paulina Jóźwicka.
Jestem psychologiem i terapeutką. Tworzę przestrzeń do spokojnego przyglądania się temu, co czujemy, czego potrzebujemy i co czasem oddala nas od życia w zgodzie ze sobą.
Podczas warsztatów nie chodzi o bycie „wystarczająco dobrą uczestniczką”. Ważniejsze są uważność, autentyczność i możliwość spotkania się ze sobą bez presji.
Więcej o mnie →Zanim przyjdziesz na pierwsze spotkanie.
Czy muszę wcześniej uczestniczyć w terapii?
Nie. Warsztaty są niezależnymi spotkaniami rozwojowymi i psychoedukacyjnymi. Nie wymagają wcześniejszego doświadczenia terapeutycznego.
Czy każdy warsztat jest o tym samym?
Nie. Kolejne spotkania dotyczą różnych tematów związanych z emocjami, potrzebami, relacjami i kontaktem ze sobą. Aktualny temat zawsze znajdziesz przy konkretnym wydarzeniu.
Gdzie znajdę termin i cenę?
Wszystkie informacje organizacyjne — termin, godzina, miejsce, cena oraz sposób zapisu — będą widoczne na karcie danego warsztatu.
Czy warsztat zastępuje psychoterapię?
Nie. Warsztaty mają charakter psychoedukacyjny i rozwojowy i nie zastępują diagnozy, konsultacji psychologicznej ani psychoterapii.