Pomagam ludziom żyć i działać w większej zgodzie ze sobą.
Nazywam się Paulina Jóźwicka. Jestem psycholożką, terapeutką i trenerką. W swojej pracy tworzę przestrzeń, w której można zatrzymać się, lepiej usłyszeć siebie i świadomie wybierać kierunek, w którym chce się podążać.
Dobrze znałam potrzeby innych. Znacznie słabiej znałam samą siebie.
Przez wiele lat żyłam tak, jak żyje wiele osób, które trafiają dziś do mojego gabinetu.
Dobrze znałam potrzeby innych ludzi, ale bardzo słabo znałam samą siebie. Potrafiłam dostrzec zmęczenie, smutek, lęk i bezradność innych osób, ale nie zadawałam sobie pytań o własne emocje, granice i potrzeby.
Starałam się, troszczyłam, wspierałam i robiłam wszystko, aby inni czuli się dobrze.
Z czasem zaczęłam coraz lepiej rozumieć, że życie w zgodzie ze sobą nie polega na odwróceniu się od innych ludzi.
Polega na tym, że nie odwracamy się od samych siebie.
To właśnie ta droga doprowadziła mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj.
Dziś jestem kobietą, która ma odwagę podejmować decyzje, wyrażać własne zdanie, stawiać granice, brać odpowiedzialność za swoje życie i świadomie wybierać kierunek, w którym chce podążać.
Największymi nauczycielami okazali się dla mnie ludzie, których spotkałam na swojej drodze, bliskie relacje oraz moje dzieci.
To właśnie dzięki nim zrozumiałam, że prawdziwa zmiana zaczyna się od odwagi spojrzenia na siebie z życzliwością, uważnością i szczerością.
Zmiana nie zaczyna się od tego, że ktoś daje Ci gotową odpowiedź.
Świadomość
Zauważenie tego, co naprawdę czujesz, czego potrzebujesz i co dzieje się w Tobie.
Życzliwość
Spojrzenie na siebie bez kolejnej warstwy oceniania, presji i przymusu bycia „lepszą”.
Odwaga
Gotowość do stawiania granic, wyrażania własnego zdania i podejmowania swoich decyzji.
Sprawczość
Budowanie życia poprzez świadome wybory i branie odpowiedzialności za własny kierunek.
Wiedza psychologiczna spotyka się tu z doświadczeniem.
Ukończyłam psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim.
Ukończyłam studia podyplomowe oraz liczne szkolenia i kursy.
Prowadzę konsultacje indywidualne, warsztaty, szkolenia i programy rozwojowe.
Od lat każdego dnia pracuję z osobami, które potrzebują wsparcia, większej świadomości, wewnętrznego spokoju i odwagi do wprowadzania zmian w swoim życiu.
Prowadzę konsultacje indywidualne, warsztaty, szkolenia i programy rozwojowe.
Łączę wiedzę psychologiczną, doświadczenie zawodowe i osobiste oraz przekonanie, że każdy człowiek posiada w sobie zasoby potrzebne do tego, aby budować życie w większej zgodzie ze sobą.
Nie tworzę miejsca, w którym ktoś mówi ludziom, jak mają żyć. Tworzę miejsce, w którym człowiek może usłyszeć samego siebie.
Bo wierzę, że życie staje się prostsze wtedy, kiedy przestajemy pytać świat, kim powinniśmy być, i zaczynamy pytać siebie, kim naprawdę jesteśmy.